每周食谱
每周营养食谱5.27~5.30
半年前0程老师
星期一
早点
青菜瘦肉粥，茶叶蛋，红薯饼
水果
西瓜
午餐
番茄牛腩
肉沫茄子
瓜片蛋花汤
金银白米饭
下午餐
银耳雪梨汤
星期二
早餐
牛奶、烧麦，山药红豆饼
水果
苹果
午餐
排骨烧土豆
素三鲜
番茄鸡蛋汤
白米饭
下午餐
西红柿鸡蛋面
星期三
早餐
蒸南瓜，白煮蛋，小米粥
水果
千禧
午餐
豆角烧肉
清蒸狮子头
西湖牛肉羹
二米饭
下午餐
鲜肉馄饨
星期四
早餐
牛奶，水煎包，烧麦
水果
香蕉
午餐
粉蒸肉
西红柿炒鸡蛋
虾皮冬瓜汤
紫米饭
下午餐
小披萨
星期五
餐点
酸奶，面包
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